Funkční trénink s Jitkou  

Pondělí 17:00

Funkční trénink je skupinová lekce zaměřená na správně fungující tělo, které vás nebude zbytečně omezovat v každodenním životě. Čeká vás poctivé cvičení, práce na technice, síle       i stabilitě, ale bez cíle "zničit se" na několik dalších dní. 

Naučíte se lépe vnímat pohyb, správně zapojovat tělo a přenášet získané návyky i mimo lekci.