Cvičit můžete kolikrát chcete podle instruktážních videí, které obsahují posilovací část s názorným vysvětlením a ukázkou cviků s dávkou pořádné motivace.
Samozřejmostí j závěrečný relax a uvolnění.
Pro objednání balíčku č. 1 nebo č. 2 napište na j.halova.trener@gmail.com nebo vyplňte formulář níže.
Balíček
5 VIDEÍ
manuál ke cvičení
emailové konzultace
490 Kč/ 1 balíček
Cvičení se mnou vám pomůže aktivovat vaše svalstvo, zlepšit držení těla a celkovou stabilitu CORE (středu těla). Je vhodné ho zařadit i jako redukční program nebo pro zlepšení fyzické kondice. Mimo jiné se po každé odcvičené hodině budete cítit skvěle, díky vyplaveným endorfinům.
Cvičební videa jsou koncipována do 4 hlavních kategorií, které dohromady tvoří efektivní celek. Trvají +- 50 minut a jsou řazena tak, aby na sebe navazovala a nedocházelo k přetěžování jednotlivých partií. Jsou vhodná pro začátečníky i pokročilé, vždy je na výběr z lehké a těžké varianty provedení. K jejich přehrávání potřebujete pouze emailový účet na Gmailu. Videa jsou rozdělena na dva balíčky:
- Balíček č. 1
- Balíček č. 2 - navazuje na balíček č. 1
Balíček je přístupný 1 měsíc od jeho zakoupení a v ceně jsou i neomezené emailové konzultace.